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Pilates

Atento às modalidades desportivas do momento o CCD promove uma turma de Pilates!

Entre as inúmeras vantagens do Pilates, são de destacar o aumento da flexibilidade, a ativação dos músculos do tronco e a melhoria da estabilidade pélvica e lombar, o que contribui para uma melhor postura e diminuição das dores nas costas. Para além disso, este método é um fantástico aliado contra o stress diário!

Não adie mais e comece a cuidar da sua saúde!

Preços:
Sócios 10€
Não sócios 15€

Horários:
Quarta-feira: 17h30

Contactos:
Telefone: 228 318 210 
E- mail: secretaria@portoccd.org

A modalidade encontra-se suspensa: faça a sua pré-inscrição através de um dos nossos contactos!