A aula em questão tem o intuito de cuidar da mente e do corpo em simultâneo.

O Yoga permite estimular a circulação, tonificar os músculos e relaxar.

No dia a dia, muitas vezes, esquecemos de rir, o que é um grande erro.

Para além do notório bem-estar que o riso nos provoca, está cientificamente provado que ajuda a reduzir o risco de doenças cardíacas, colesterol, pressão arterial, o stress e fortalece o sistema imunológico.

Preço: 5€
Prof.: Teresa