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Aula de Pilates

22 de janeiro de 2018
Atento às modalidades desportivas do momento, o CCD retomou a turma de Pilates!
Entre as inúmeras vantagens do Pilates, são de destacar o aumento da flexibilidade, a ativação dos músculos do tronco e a melhoria da estabilidade pélvica e lombar, o que contribui para uma melhor postura e diminuição das dores nas costas. Para além disso, este método é um fantástico aliado contra o stress diário!
Não adie mais e comece a cuidar da sua saúde!
As aulas irão funcionar às quartas-feiras, às 17h. 

Venha experimentar uma aula sem compromisso!
Para mais informações contacte os Serviços Administrativos do CCD por telefone (228 318 210) ou email (secretaria@portoccd.org).  
 

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