Yoga é uma antiga prática originária da Índia, que consiste na união e equilíbrio entre o corpo e a mente. Através do auto-conhecimento e da perfeita integração com o mundo exterior, o Yoga leva a um estado de harmonia, paz e serenidade.


A prática de Yoga promove
  • Relaxamento – relaxar o corpo e a mente
  • Concentração – aprenda a concentrar-se
  • Postura – adote uma postura correta
  • Coordenação físico-motora
  • Respiração – aprenda a controlar a respiração

Preços
  • Sócios 10€
  • Não socios 15 €

Horários
  • Sexta-feira das 18h00 às 19h00

Contactos

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